8 Beneficios de la Limpieza Facial

La piel del rostro es la que está más expuesta al polvo y contaminantes ambientales, factores que la llenan de impurezas, irritan y hacen susceptible al envejecimiento prematuro si no se tiene una higiene adecuada. Por ello, la limpieza facial debe ser imprescindible en tu rutina de belleza.

Después de un difícil día de trabajo en lo último que piensas es en lavarte la cara, por lo que es frecuente irte a dormir con la cara sucia, ya que existe la creencia de que no pasará nada.

Sin embargo, con el paso del tiempo el cutis luce opaco y con imperfecciones, lo que además puede derivar en infecciones debido a que diversos elementos se van acumulando en la piel, como residuos de maquillaje, sudor, polvo, contaminantes ambientales, aceites naturales y células muertas.

Para cuidar tu piel, Marisma Spa te dice a continuación cuáles son los beneficios de la limpieza facial.

1. Permite la oxigenación de la piel.

2. Los productos cosméticos destinados a mejorar el aspecto de la piel tienen mayor efectividad.

3. Retrasa la aparición de arrugas.

4. La piel es más luminosa.

5. Ayuda a disminuir la apariencia de cansancio.

6. Elimina acné y puntos negros.

7. La piel luce más suave y tersa.

8. Una piel limpia acepta y muestra mejor el maquillaje

Para lograr una limpieza facial exitosa sólo tienes que humedecer tu rostro con un poco de agua tibia, posteriormente aplicar un producto cosmético adecuado para tu tipo de piel y enjuagar. Para no perder firmeza aplica un tónico con un bolita de algodón, finalmente aplica una crema humectante.

Cuidar la piel de tu rostro es más fácil de lo que imaginas, sólo tienes que adoptar el hábito de lavarte la cara todos los días. Recuerda que la disciplina es la clave del éxito.

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Salud180

5 Mascarillas Naturales

#1 Mascarilla de tomate y yogur

Esta máscara es capaz de exfoliar la piel, eliminar células muertas y retirar toxinas. ¿Su resultado? Una piel libre de acné y de tono uniforme.

Necesitas una cucharada de pasta de tomate y dos de yogur natural. Aplícala en tu rostro, déjala actuar durante 15 minutos y enjuaga con agua fría.

#2 Mascarilla de limón

El sol puede ser beneficioso para producir vitamina D si sabes cómo tomarlo, pero cuando te expones a él en exceso, terminas con la piel quemada, seca y opaca.

Para contrarrestar esos efectos puedes utilizar una mascarilla de limón puro. ¡Tu piel revivirá al instante!

#3 Máscara de coco, miel y limón

Los ingredientes para esta máscara natural son: dos cucharadas de leche de coco, una cucharadita de miel y otra de jugo de limón.

Esta mezcla es ideal para devolver el brillo a tu piel y hacer que luzca luminosa y sin manchas.

#4 Mascarilla de papaya, yogur y miel

Hazla con media taza de trozos de papaya, una cucharadita de yogur y otra de miel. Aplícala sobre la piel limpia y déjala allí durante 10 minutos antes de enjuagar.

Es perfecta para aclarar el rostro, liberándote de manchas oscuras y, además, de exfoliar la piel.

#5 Máscara de aguacate, miel y yogur griego

El aguacate es bien conocido por sus grandes beneficios para la piel y para la salud. Si usas una mascarilla con este ingrediente, tu rostro se verá más hidratado, desinflamado y brillante.

Por eso, te propongo una máscara de medio aguacate, una cucharadita de miel orgánica (humectante y rejuvenecedora) y otra de yogur griego, con la cual le devolverás el brillo perdido a tu piel. Mezcla los ingredientes, deja la pasta durante 10 minutos sobre tu cara y luego enjuaga.

Fuente: http://www.imujer.com/belleza/157201/ilumina-tu-rostro-con-estas-5-mascarillas-naturales 

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Beneficios del Masaje Relajante

Ya sabemos que existen muchos tipos de masajes encaminados a determinadas dolencias pero hoy queremos centrarnos en los beneficios que un masaje relajante dado por un buen profesional puede tener sobre nuestra salud y bienestar físico y psicológico.

1. Conseguimos terminar con problemas musculares, como las contracturas, provocados por una mala postura prolongada, un movimiento brusco o incluso el estrés. 
2. Un masaje relajante promueve el aumento de la circulación sanguínea en todo el cuerpo y, como consecuencia, se produce un aumento del aporte de oxígeno en los tejidos y los órganos beneficiando nuestra salud en general. 
3. Aumento del flujo del líquido linfático mejorando nuestro sistema linfático que es el encargado que terminar con las toxinas y otros contaminantes de nuestro cuerpo. 
4. Nos ayuda a eliminar las toxinas y las células muertas proporcionándonos una piel más sana y bonita.
5. Promueve la respiración profunda y lenta lo que nos beneficia en cuerpo y mente. No sólo aumenta el nivel del oxígeno en nuestro cuerpo sino que además nos reja y aplaca la ansiedad.
6. Al proporcionarnos esa sensación de relax, este tipo de masajes nos ayudan a disipar las tensiones y las preocupaciones del día a día.

Eso sí, te recomendamos que a la hora de darte un masaje relajante, escojas el lugar adecuado con los mejores profesionales. Nosotras nos quedamos con sitios como Marisma Spa, que ofrece servicios tales como masajes Lomi Lomi, Balines, de pindas, profundo, ashiatsu, Tailandes y así encontramos el equilibrio "cuerpo y mente" que tanto necesitamos.