Una buena opción para purificarte es tomar un baño de agua de mar, ya que este
contiene minerales como el potasio, magnesio, calcio y azufre, que revitalizan la
textura de tu piel y equilibran tu sistema si el cuerpo tiene deficiencia de alguna de
estos minerales ya que son absorbidos a través de la piel. Algunos beneficios de
agua de mar son que fortalece los huesos, beneficia al corazón, desinfecta y
mejora las heridas cutáneas, así como también el acné y sobre todo activa la
circulación.
1.- Elige un destino: Busca la playa más cerca y en el que puedas meterte a nadar.
Si los tiempos o las distancias no te lo permiten, también puedes purificarte de
otras maneras como aguas termales, cenotes o temazcales investiga acerca de
ellos y el elige el que consideres sea más accesible a tus necesidades.
2.- Prepara tu equipaje: Lo recomendado es ir lo más ligero posible, esto se refiere
a ir con tiempo, avisar a tus familiares que iras a la playa, decidir si iras solo (que
es preferentemente para que logres una mayor conexión personal) o puedes llevar
a una persona muy a llegada o quien elegiste como roca, en pocas palabras
deslindarse de responsabilidad o compromisos dejar a un lado las cargas sociales,
laborales y familiares y darse la oportunidad de disfrutar de la creación. También
es importante revisar los cambios climáticos para que elijas un día apropiado y
vallas preparado con bloqueador, repelente, bebidas naturales, etc.
3.- Sumérgete y disfruta del mar. Que nada te limite a disfrutar de la palabra
LIBERTAD, llegar a una meta es como llegar al mar encontraras obstáculos en el
camino pero al final descubrirás que en esa inmensidad todo es posible. Y que
nada de lo que existe en el mundo material se compara con la creación del
universo.
4.- Suelta todo aquello que traes y haz consciencia de ese presente. Haz tu propia
introspección, platica con el mar y el sol si es necesario, desahógate, guarda
silencio y escucha, haz lo que tu corazón te diga.
5.- Encuentra tu libertad y comienza de 0. Toma consciencia de lo que hayas
aprendido en todo este viaje y si es necesario anótalo, plantéate metas y regresa
con el objetivo de cumplir tus sueños.
Ojo: Cuando regreses puede que empiezas a tener confrontaciones con algunas
personas, o comiences a notar sus estados negativos. Y percibas que esa energía
está siendo arrojada hacia a ti. NO tengas miedo ni te angusties solo aprende a
manejar esa energía, lo que sucede es una Ley del Vacio.
“En esta etapa del
proceso de creación se fija un lugar, un espacio donde se ancla un punto cero, un
lugar donde la energía va a implotar/explotar”. Es decir, como ya se realizo un
trabajo personal y se han vaciado muchas emociones y pensamientos dan cabida
o espacio a nuevos lo que nos hace vulnerables ante otras personas que
necesitan descargarse. Esto es solo una probabilidad influye mucho las personas
con las que interactúas en tu entorno.
Fin
Hemos llegado al fin de un comienzo. Estas actividades solo son el inicio de un
proceso para retomar un nuevo camino hacia un estilo y calidad de vida que busca
preservar la salud del ser a través del balance holístico del cuerpo. Si bien las
siguientes actividades que puedes comenzar crear nuevos hábitos positivos como
desarrollar son actividades físicas de Tai-Chi, Yoga, Pilates, Artes Marciales, etc...,
alimentación sana y desintoxicaciones.
Mi último consejo para cualquier meta del día es abre los ojos, da gracias,
levántate, báñate, cámbiate, come sano, ama a tus seres queridos y haz lo que tu
corazón te diga.
Escrito por: Marlen C. Medina
Bibliografía:
http://www.significados.com/psique/
http://definicion.de/alquimia/
http://www.claudiomdominguez.com.ar/portal/
www.fenamim.com.mx
